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Diese 3 Fragen können dein Leben verändern!

Jeder möchte es. Alle versuchen es. Die meisten scheitern. Positiv Denken. Das Gute in allem sehen. Weniger verzweifeln. Optimistisch sein. Vertrauen haben. Positives Denken fängt in deinem Kopf an. Es kann gelernt und trainiert werden. So wie eine Sportart sozusagen, die Positiv-Denken-Sportart. (Dieser kreative Name – 10 Punkte für Gryffindor!) Wie macht man also dieses […] Read more…

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Embrace Your Awkwardness | Warum du dich regelmäßig blamieren solltest!

Mich erreichen derzeit einige Nachrichten von Menschen mit einer sozialen Phobie, wodurch ich mich an Dr. Google gewandt habe, um mehr Informationen zu dieser Krankheit zu bekommen. Während diese Angst definitiv in die Hände eines erfahrenen Therapeuten gehört, ist mir bei meiner Recherche aufgefallen, dass ich früher in einigen ähnlichen Verhaltensmustern gesteckt habe (und somit […] Read more…

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So änderst du langfristig dein Leben!

Ihr kennt es. Man möchte ordentlicher, gesunder oder produktiver sein und schmeißt alle ‚bösen‘ Gewohnheiten über Bord. Für zwei Tage lebt man seinen Traum vom perfekten Leben und danach schaut man wieder lieber Netflix, als zu lernen oder teilt sich die Tafel Schokolade nur noch über einen Abend, als eine ganze Woche auf. Das, meine […] Read more…

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Du bist okay! | Schritte zur Selbstakzeptanz

In meinem Dreieck der Selbstliebe habe ich die Theorie aufgestellt, dass Selbstakzeptanz der erste Schritt zur Selbstliebe ist. Weitere Erklärungen findest du hier. Ich möchte dir heute zeigen, warum es wichtig ist sich selbst zu akzeptieren und dir außerdem zeigen, wie du sofort damit anfangen kannst! Wie soll ich mich akzeptieren, wenn ich xyz an mir […] Read more…

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Oktober | Road to Happiness

Na, wie war euer Oktober? Meiner war ziemlich aufregend, vollgepackt, sehr kreativ und anstrengend. Ich habe mal wieder viel darüber gelernt, wer ich bin, was ich will und, dass ich Dinge umsetzen kann, wenn ich mich anstrenge. Ich möchte heute mit einem neuen Format anfangen, dass mir während einer langweiligen Schulstunde in den Kopf geschossen […] Read more…

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Wer bin ich? | Anreiz zur Selbstfindung

Wie finde ich mich selbst? – diese Frage habe ich mir schon oft gestellt und du dir wahrscheinlich auch. Gerade, wenn man mal wieder das Gefühl hat in einer Krise mit sich selbst zu stecken, taucht diese Frage auf. Wahrscheinlich gibt es viele verschiedene Antworten darauf, die ich nicht alle kenne. Ich habe mittlerweile allerdings […] Read more…

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Social Media Detox | Tagebuch oder Selbstdarstellung?

Anfang August startete ich meine kleine #RestartWeek-Reihe auf Youtube, in der ich Wege gezeigt habe, sein Leben zu entrümpeln und neu zu organisieren. Sie gefiel euch sehr gut, was mich natürlich gefreut hat! Vor einigen Wochen fiel mir dann auf, dass zwar meine Wohnung mittlerweile fast keine Müllschubladen mehr hat, meine Social Media Seiten allerdings […] Read more…

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Meine liebsten Youtuber | Happiness für deine Abobox!

Wie ich in einem Youtube Video schon näher erklärt habe, nervt mich der Content auf Youtube. Es gibt zu viele sinnlose Videos, die mir persönlich keinen Spaß machen sie anzuschauen. Nachdem ich mein Video gedreht hatte, habe ich mich viele weitere Tage darüber aufgeregt. Irgendwann habe ich mich dann aus meinem Groll befreit (na endlich!) […] Read more…

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5 Self Care Ideen | Date dich selbst!

„Ich bin meine Priorität!“- unter dem Motto habe ich in den letzten zwei Monaten gelebt. Sich selber als Priorität zu sehen und die Befriedigung der eigenen Bedürfnisse an die erste Stelle zu stellen, ist in unserer Gesellschaft verpönt. Immer sollte man hilfsbereit sein. Überstunden machen. Aufhören so egoistisch zu denken. Sich aufopfern. Für andere da […] Read more…

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Rezept: Kürbis-Süßkartoffel-Suppe | Essen für deine Seele

Während ich diesen Blogpost schreibe regnet es draußen und ich liege eingekuschelt (mit einer super dollen Erkältung) im Bett. Ich persönlich liebe den Herbst und ich liebe Suppen. Deswegen freue ich mich auch jedes Jahr auf die Kürbiszeit! In meinen Augen gibt es nichts tolleres, als eine leckere Kürbissuppe zu kochen und danach eingekuschelt Serien […] Read more…

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